أكلات سريعه بالميكرويف
نوفمبر 07, 2018
السلام عليكم , اخباركم ؟ إن شاء الله تكونون بخير
مثل ما يقولون الجوع كافر بس تخيلي لو اجتمع الجوع والكسل مأساة .
بكون صريحه احيانا مايكون السبب كسل اكثر من انه بسبب المواعين ! اليوم جبت لكم وصفات سهله بإمكانك صناعتها في كوب او صحن واحد ( فطور
, غداء , حلا )
نبدأ بالفطور :
التوست الفرنسي :
نحتاج :
شريحتين توست
بيضه
حليب او كريمه
قرفه
سائل فانيليا
الطريقه :
1- شيلي اطراف التوست ثم قطعيه على شكل مربعات
2- في كوب او صحن اضيفي بيضه , نص كوب حليب او كريمه , ملعقه صغيره سكر , ربع ملعقه قرفه , ربع ملعقه صغيره الفانيليا اخلطيه زين
3- في الكوب ضعي مكعبات التوست مع الخليط و خلي التوست يمتص الخليط بعدها حطي الكوب في الميكرويف لمدة دقيقه ونص
الاومليت :
نحتاج :بيضتين
نص فلفل رومي ( احمر , اخضر )
مرتديلا
نص كوب سبانج
ملح
بودره فلفل
الطريقه :
في الكوب : اضيفي البيضتين و نص من الفلفل ( الاحمر والاخضر ) و شريحتين مقطعه من مرتديلا
نص كوب سبانخ , رشه ملح و بودرة فلفل
في الميكرويف 2-3 دقائق
للغداء أو حتى العشاء ( الأكل الدسم ):
بيتزا
نحتاج :
ثلاث ملاعق كبيره دقيق
رشتين بكنج باودر
رشة بكنج صودا
ملعقتين كبيره حليب
ملعقه صغيره زيت
ملعقه صغيره دجاج مطبوخ أو ممكن يستبل بمشروم
ملعقة مغيره صلصة بيتزا او صلصة طماط
ملعقتين كبيره جبنه مبشورة
رشة توابل
رشة فلفل حار
الطريقه :
اخلطي الحليب والدقيق والبكنج باودر و البكنج صودا و الزيت حتى يمتزج اضيفي الدجاج وفوق الدجاج اضيفي الصلصه وفي النهاية اضيفي الجبنه والتوابل والفلفل
في الميكرويف لمدة 1:30 إذا ما استوى رجعيه للميكرويف وزيدي 30 ثانيه وهكذا إلى ان يستوي
في الميكرويف لمدة 1:30 إذا ما استوى رجعيه للميكرويف وزيدي 30 ثانيه وهكذا إلى ان يستوي
الباستا :
نحتاج :نص كوب
ماء نص كوب
مكرونه ( اختاروا المكرونه الصغيره لانها تطبخ بشكل اسرع )رشة ملح كميله
قليله حليب نص كوب
جبنه مبشوره رشه من
بودره الفلفل الطريقه :في
الكوب اضيفي الماء والمكرونيه والملح وحطيه في المايكروويف 2-3 دقايق أو إلين
تستوي المكرونيه 2- اضيفي
كميه قليله من الحليب والجبنه المبشوره و الفلفل وادخليه المايكرويف لمدة 30 ثانيه
بطاطس :
(الأكله هذي لذيذة جدا )
(الأكله هذي لذيذة جدا )
حبة بطاطس
ملح
زيت
جبنه
مبشوره
ذرة , بليله
الطريقه :
اثقبي
البطاطس بالشوكه ثم اضيفي الزيت ( امسحيه على البطاطس ) ثم الملح بنفس الطريقه
حطيه في
المايكرويف لمدة 7-9 دقايق
بعدها
اقسمي البطاطس من النص واهرسي البطاطس ثم اضيفي الذرة والبليله والجبنه وفي
المايكرويف 30 ثانيه
رز Egg Fried Rice :
نص كوب
رز
كوب ماء
ملعقتين
كبيره صوص الصويا
ملعقه
صغيره زيت
نص كوب
خضار مجمد
بيضتين
ملح
الطريقه :
الرز
والماء و الزيت و صلصه الصويا في الكوبه واضع فوقه صحن و احطه في المايكرويف 6-8
دقايق
اضيفي
الخضار المجمد بعد ما تطبخينه على الرز
في كوب
ثاني اضيفي البيضتين مع الملح و في الميكرويف لدقيقه ثم اضيفيه للرز
الحلويات :
براوني
نحتاج :
بيضه
4 ملاعق كبيره سكر
ملعقه كبيره دقيق
ملعقتين كبيره كاكاو
ملعقتين كبيره زيت
ممكن تضيفن ملعقه كبيره
نيوتلا او فول سوداني إلي تحبين
الطريقه :
يخلط
جميعهم في كاس حتى تدمج ثم في المايكرويف لمدة دقيقتين او حتى تنضج حسب قوة
الميكرويف
كوكيز :
نحتاج :
ملعقه كبيره من الزبدة المذوبه
ملعقه كبيره سكر أبيض
ملعقه كبيره سكر بني
1/8 ملعقه صغيره فانليا
صفار بيضه
1/2 كوب دقيق
1/8 ملعقه صغيره ملح
ملعقتين كبيره هرشي (Chocolate chips )
الطريقه :
نخلط جميع المكونات في الكوب ندخله المايكرويف 40-30 ثانيه طبعا يختلف على حسب الميكرويف لانها تختلف
تشيزكيك نيوتلا :
نحتاج :
نص كوب جبنه Cream Cheese
كوب زبادي أو قشطه حامضه Sour Cream
نص ملعقه صغيره فانليا
4 ملاعق كبيره سكر
2 بيض نحتاج البياض فقط
ملعقه كبيرة دقيق
ملعقه كبيره نيوتلا
بسكوت سواء أوريو او اي نوع ( الصراحه افكر اجربه مع بسكوت جوي كوفي احس بيعطي نكهه جميله )
الطريقه :
\1- اخلطي (الجبنه , الزبادي ,الفانيليا ,السكر ,بياض البيض ,الدقيق) بشكل متواصل حتى تنسجم
2-في صحن اضيفي النيوتلا وحركيها حتى تكون خفيفه شوي ثم اضيفي خليط الجبنه واخلطي حتى ينسجم
3- في الكوب او الصحن اضيفي البسكوت كقاعده انصح انك تضيفين شويه زبده علشان يتماسك الاساس
4 - اضيفي خليط النيوتلا والجبنه فوقه ودخليه المايكرويف
خليه لمده 15 ثانيه وشوفي إذا طلع على الحواف فقاعات وكان كأنه جلي في الوسط معناه انه خلص حطيه في الثلاجه ساعتين وبعدها بالعافيه .......
اتمنى انكم استمتعوا واستفدتوا
لا تنسون تشتركون في القائمه البريدية للمدونه علشان يوصلكم كل شئ جديد
شكرا لزيارتكم ....أتنمى لكم يوم سعيد
0 التعليقات